Sztuka powolnego życia – slow living w praktyce
Wiele osób zauważa, że w XXI wieku wszystko dzieje się szybko i tylko tak należy żyć. Warto się jednak czasami zatrzymać. Obiecujemy, że życiowe spowolnienie (nieoznaczające wcale marazmu) sprawi, że…
Dlaczego sen i zdrowy tryb życia wpływają na wyniki na maturze?
Nie od dziś wiadomo, że sen i zdrowy tryb życia są ważne na co dzień. Jednak jeśli niebawem czeka Cię egzamin maturalny, to w tym okresie powinieneś wyjątkowo zadbać o…
Ból gardła a inne objawy — co może wskazywać na poważną infekcję
Ból gardła to powszechny problem, który może mieć różne przyczyny – od infekcji wirusowych i bakteryjnych po alergie czy podrażnienia środowiskowe. Często jest łagodny i ustępuje samoistnie, ale w niektórych…
Na co pomaga ashwagandha?
Ashwagandha to jedno z tych ziół, o których mówi się coraz częściej. W ajurwedzie znana jest od wieków, ale dziś odkrywa ją na nowo mnóstwo osób. Dlaczego? Bo działa na…
Czym jest ciśnienie krwi?
Ciśnienie krwi to siła, którą krew wywiera na ściany tętnic podczas przepływu przez naczynia krwionośne. Wyróżnia się ciśnienie skurczowe, powstające w momencie skurczu serca, oraz ciśnienie rozkurczowe, mierzone w fazie…
Dziecko z autyzmem – objawy, przyczyny i sposoby wsparcia
Dzieci ze spektrum autyzmu rozwijają się w sposób odmienny od swoich rówieśników, co często wpływa na ich codzienne funkcjonowanie. Wczesne rozpoznanie objawów i odpowiednie wsparcie mogą znacząco poprawić jakość życia zarówno…
Depresja poporodowa – przyczyny, objawy i leczenie
Czym jest depresja poporodowa? Depresja poporodowa to poważne zaburzenie nastroju, które może dotknąć kobietę w ciągu kilku tygodni lub nawet miesięcy po urodzeniu dziecka. W przeciwieństwie do tzw. baby blues,…